众所周知，无偿献血是积德行善的事，也是大家献爱心的表现。近日，重庆血液中心呼吁群众献血的消息引起了不少市民的关注，一起来看看是怎么回事。
12月21日，重庆血液中心发布通知，血液临床保供持续维持紧急状态，号召符合条件爱心人士参与献血！受前期疫情管控及近期社会面阳性人员增等多重因素影响，重庆市血液中心血液采集量持续走低，库存达到历史最低点，已不足平常情况下临床供血两天的量，血液临床保供压力持续最高级别预警并达到紧急状态。
同时，重庆各大医疗机构依然有大量创伤外科病人、白血病病人、孕产妇等患者急需输血救治。为保障临床救治，挽救生命，重庆血液中心呼吁全社会符合条件的爱心人士积极参与无偿献血！
根据最新规定，最后一次新冠病毒核酸检测或抗原检测阳性结果7天后可以献血；重型或危重型感染者，康复6个月后可以献血；接种基因重组疫苗与接种灭活疫苗后暂缓献血48小时。
重庆献血服务热线：96969。
如果大家想要去献血，那么献血一次正常献多少毫升？有哪些注意事项？
献血一次的量一般是200到400毫升左右，通常单次不会超过400毫升，具体的献血量要根据献血者的体质以及个人意愿而定。
每个人体内的血容量是不同，所以单次献血的量也会随之调整，理论上体重偏轻的人群单次献血的量通常为200毫升，体重偏重的人群可以为300-400毫升。单次献血占体内总血容量的十分之一以下，正常就不会对身体造成明显的危害。
如果献血超量，很可能会引起身体的不适以及一些后遗症。除此之外，献血后应该要原地休息半小时左右，可以适当饮用牛奶、糖水等高热量的食物，无不适症状后再自行离开。
