重庆巴南避暑推荐路线：市区—圣灯山—石岭山寨—佛影峡—市区。
一日游攻略：上午攀爬圣灯山，中午在石岭山寨吃饭，下午在佛影峡漂流，然后驱车返回。
温馨提示：山间早晚温差大，请带好外套和驱蚊液。
【详细攻略】
1、消暑胜地——圣灯山
圣灯山素有“川东小峨嵋”之称，这地方比主城平均温度低6℃—8℃。圣灯山也是天然的动植物大观园。山上森林茂密，植物种类繁多，林中还有多种野生动物栖息繁衍，夏季还可以采摘各种水果。
地址：重庆市巴南区圣灯山镇。
交通指南：在南坪汽车站乘坐到鱼洞的汽车，在鱼洞老桥头汽车站换乘到圣灯山的直达汽车；自驾导航搜索“圣灯山镇”即可。
2、修身养性——石岭山寨
石岭山寨地处巴南区圣灯山镇、接龙镇相交的石岭山脉原始自然风景区，保持了完好的自然风貌。这里常年最高气温不超过30℃，不收取任何门票，算是一个小众景点。
地址：巴南区圣灯山镇、接龙镇相交的石岭山脉。
交通指南：公交乘坐915路至菜土湾站下车；自驾导航搜索“石岭山寨”即可。
3、惊险刺激——佛影峡漂流
漂流赛道全长5.1公里，全程落差高达117米，最长连续落差200余米，大小落差接连不断。佛影峡生态的峡谷，自然的河道，峡高谷深，森林葱郁，沿途景点千佛岩、石佛关、莲花瀑布、金刚滩等如串串珍珠错落有致的散落在漂流的河道间。
地址：重庆市巴南区跳石镇。
交通指南：
1、乘车路线：公交/轻轨至鱼胡路站下（下站后建议拼车前往更省时间），再换乘910到跳石镇，再换乘912/913/915达到佛影峡接待中心（达到跳石镇后也可以乘坐小面包车或者摩托车达到接待中心）。
2、自驾路线：重庆市区-界石立交-渝湘高速-南彭下道路口左转1公里-看路标往跳石镇方向-9公里-跳石镇-向圣灯山上直行9公里到佛影峡停车场。
